Przy użyciu Power Rack bez przeszkód wykonasz ćwiczenia takie jak:
-
- Wyciskanie leżąc lub siedząc
- Przysiad
- Wariacje siadów oraz wyciskania z użyciem gum oporowych typu powerband
- Dipy na poręczach
- Podciąganie w dowolnych konfiguracjach uchwytu
- Press
- Landmine Press
- Bulgarian Split Squat
- Ćwiczenia z użyciem liny battlerope
- Wallball shots
- Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia
- Ćwiczenia mobility
oraz wiele innych…
